お知らせ

●元ミス日本による、美しくなるためのウォーキング講座
　～歩き方でスタイルが変わる～

　夏のリゾートへは、最新のファッションを着こなして、さっそうと行きたいものです。そのために「美しい歩き方」を、ＹＡＨＯＯ！動画でレッスンしてみませんか？

　元ミス日本の長坂靖子さんによる、美しいスタイルを作るためのウォーキングレッスン動画サイトをご紹介します。

　「歩く」という日常的なことに気をつけるだけで、こんなに違う！美しい歩き方を、とってもわかりやすく教えてくれています。
★「ウォーキングのための正しい姿
　勢」
★「歩きの上半身のポイント」
といった基礎編から、

★「メタボリック対策」、
★「猫背改善」、★「Ｏ脚解消」、さらに、
★「靴から見る歩きの癖とウォーキングに　適した靴の選び方」
★「足のケア」、
などの応用編も、盛りだくさんです。

　もう、ぼーっと歩いてなんていられません（?!）さっそく今日から始めましょう。
レッツ、ウォーキング！

　（日本ウォーキング協会や名鉄など鉄道会社が開催しているウォーキング情報）