夏休みには、どこへも出かけないで家でゴロゴロ・・・
なんて方も少なくないと思います。

自分の部屋でリラックスした姿で、好きな飲食をしながらの、気ままな映画鑑賞やスポーツ観戦もなかなかのリフレッシュ！これぞ休日！という感じもします。

とはいえ、何時間も同じ姿勢で映画鑑賞というのも疲れるものです。そんなときは、ちょっとからだを動かしたり、ストレッチをすることをおすすめします。