お知らせ

●「禁煙コンテスト」の挑戦者へ
　さぁラスト！ＳＴＥＰ５「禁煙継続」ステージです！

「禁煙コンテスト」も、いよいよ残り３週間となりました。このラストの３週間が勝負です！「ＳＴＥＰ５／禁煙を継続する」のステージです。
　ここは、リラックスしてガマンガマンです。
　禁煙を達成できた姿を思い浮かべ、あれこれ工夫して、「禁煙を楽しんで」ください！

　健保組合は、禁煙にチャレンジされているみなさんを応援しています！！

「禁煙」を楽しもう！

お茶に凝ってみる	深呼吸する	運動に凝ってみる
場所をこまめに変える	ガムに凝ってみる	テキパキと動く
旬の野菜・果物をたくさん食べる	酒席は避ける	吸ってはいけないとは思わない

禁煙を楽しむ！なんてことは、禁煙者にしかできない貴重な一時です。
大いに今を楽しんで、新たな趣味でもみつけてください！

禁煙成功者の認定と記念品

　禁煙成功者全員に「禁煙成功者証」と記念品（５００円の図書カード）を贈呈します。４週間の禁煙成功者の中から抽選で若干名様に記念品を、さらに旅行券
（５万円相当）を贈呈します。

※ 経過や結果など、コンテスト参加の情報はみなさんの健康をサポートする当組合に通知されます。
※ 個人情報については、適切に管理してまいります。