お知らせ

２００８年１０月１２日掲載

●秋は元気にウォーキング！
　でも、足・脚等のケアに困ったら「電話健康相談」です！

「健康ウォーク」お疲れさまでした！　気候も風景も良い秋には、ぜひウォーキングにお出かけください！気持ちも晴れ晴れして、からだも活性し元気が出てきますよ。とはいえ、気軽な「ウォーキング」も急に行ったり、正しく行わないと障害を起こしたりもします。　足に靴ヅレができたり、マメができたり、膝や腰を痛めたり、全身筋肉痛や熱が出る方もいらっしゃるかもしれません。　不意に転んだりして、ケガをすることもあります。そんなとき、症状やケア方法で困ったら「電話健康相談」をご活用ください！
▼ 電話健康相談も、メンタルヘルス相談も、こちらです ▼

▲ いざ！という時のために、携帯電話等に登録しておきましょう ▲

いつでもどこでも困ったときは「電話健康相談」です
「電話健康相談」では、
●ウォーキング中の急病やケガ、 ●ウォーキング前後のケア、気になる症状、 ●子どもの健康上の不安、急な病状・けがへの対応、 ●一人暮らしでの病気やけがへの対処、など、 ●健康に関する相談・・・なら何でも、　　　　　　　　　無料・２４時間・年中無休で受けられます。　いつでも（休日、夜中、早朝等でも）、　どこからでも（旅先、レジャー中の携帯電話からでも）、　お気軽にご利用いただけます。

悩みごとは「メンタルヘルス相談」にご相談ください

★電話カウンセリングの相談時間は
　１０時～１０時まで！（月～土曜日午前10時～午後10時）

ストレス等をはじめとするさまざまな心の悩みを、
専門のカウンセラーに電話や面接にて相談できます。
●中傷、いじめ、人間関係や環境変化の悩み、
●介護や育児に対する疲れやイライラ、
●誰かに話を聞いてもらいたい・・・と思ったら、
　　　深刻になる前に、ぜひお気軽にご相談ください！
プライバシーは厳守されますので、ご安心ください。

利用方法など

電話健康相談・メンタルヘルス相談