「快適な睡眠」とは、当たり前のことのようにも思えますが、現代社会ではさまざまな理由で睡眠不足や睡眠障害を抱えている方も珍しくありません。

　 睡眠に問題があると、高血圧や心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病になるリスクが上昇することも、明らかになりました。
　 また、睡眠は個人の健康だけでなく、労働災害や交通事故の大きな原因の１つともなり、社会全体の問題を引き起こすこともあるのです。