元気でありたい！健康でありたい！何とかしなければとは分かっていても、時間がない、仕事は山積みで、ツライとはいえない・・・働き盛りのみなさんは、ついつい、ガマンしていませんか？
　 だるさや疲れ、ストレスに薄々気がつきながらも、ついがんばってしまってばかりでは、いつの間にか心身のバランスがとれなくなってしまうかもしれません。

　 働き盛りだからこそ、小まめにリフレッシュ！して、いつでも新鮮な心とからだを、保っておきたいものです。