３０代〜５０代の男性の皆さん！
　 「自分はメタボなのでは？」と不安になりつつも、認めたくない！体重計に乗りたくない！大丈夫！などと何の根拠もなく、避けられるものならできるだけ避けたい！と、逃げの一手になっていませんか？

　 脱メタボ！に取り組む、男たちのダイエット戦記をご紹介します。
　 メタボを克服したいと３ヵ月真剣にがんばる戦記の中に、あなたにもできるダイエットのヒントが隠されているかもしれません。

　 「正月太り」なんてナサケナイことになる前に、ぜひご参考にしてください。