お知らせ

２００９年５月４日掲載

●そろそろ「禁煙」を・・・④喫煙はメタボです

　メタボ（メタボリックシンドローム）の状態になるとは、心疾患など発症のリスクが高まることから注目を浴びるようになった新しい病気の概念で、その基盤には“内臓脂肪の蓄積”があるとされています。（メタボの基準は表①を参照）

　ではなぜ、メタボに禁煙なのでしょうか。
　喫煙は血圧を上げ、悪玉コレステロールを増やしてしまう、メタボ解消計画の大敵です。言い換えれば禁煙すれば、血圧もコレステロールも正常値に戻る可能性があるということです。
　メタボ解消計画の第一歩も、実は禁煙なのです。

　なお、メタボ（特定）健診でも“喫煙”はリスクファクターとみなされ特定保健指導に該当する可能性が高まります。（特定保健指導のレベル分けは表②を参照）
　タバコを吸うことは、血糖値が高い・脂質異常・高血圧と同じリスク＝メタボだということです。言い換えれば、タバコをやめればそれらのリスク＝メタボが１つ減ることと同じです。

表①　メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準

表②　特定保健指導対象者のグループ分け判定基準（特定保健指導階層化）

※ 空腹時血糖値がない場合は、HbA1cの値を用います。
☆ 当組合では３０歳と３５～６４歳を対象とします。
（注１）「―」欄は、上記の追加リスクが階層化に関係ないことを意味します。
（注２）糖尿病、脂質異常症（高脂血症）、高血圧症の治療に係る薬剤を服用している方を
　　　　除きます。

　５月３１日の「世界禁煙デー」から、第２３回「らくらく禁煙コンテスト（開催は７/１８～８/２８）」の受付が始まります。職場の仲間と、またご家族と、一緒に取り組んでいただきたい禁煙プログラムです！
　詳細は５月にお知らせいたします。

※明日５/５（火）は、「⑤禁煙の継続」を掲載します。

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