お知らせ

２００９年５月５日掲載

●そろそろ「禁煙」を・・・⑤禁煙の継続

　禁煙の継続は禁断症状との闘いですから、当然苦しいものです。それを緩和するのは、ダメダメダメの禁止項目ではなく、忘れさせてくれる和みのものではないでしょうか。

　 なぜ自分はタバコをやめるのか？目標は禁煙ではなく、その先の喜びです。
　仲間や周りの方も、さりげなく暖かく見守ってあげましょう！

■再確認。だからやめたい！禁煙の動機→目標

健康面	・	健診で異常が指摘された→改善
	・	歯槽膿漏、口臭が気になってきた→改善
	・	たん、せき、息切れ、動悸等、苦しいと感じるようになった→改善
美容面	・	肌荒れ、しみ、しわが気になってきた→改善
家族面	・	子ども、孫ができた→家族の健康
	・	家族が咳き込むようになった→家族の健康
環境面	・	吸える場所がなくなった→手間省き
	・	引越しをしたので、部屋をきれいにしておきたい→掃除簡略（エコ）
経済面	・	タバコ代を節約したい→貯金
	・	（タバコの）税金を払うのがばかばかしく思えた→節税　など

５月３１日は「世界禁煙デー」です。
当組合では、日本対がん協会が主催する「第２３回らくらく禁煙コンテスト」に参画し
タバコをやめられない方をサポートします。この機会に参加してみましょう！

■平成２１年度第１回「らくらく禁煙コンテスト」

申込み受付期間	平成２１年５月３１日～６月２６日
コンテスト実施期間	平成２１年７月１８日～８月２８日
参加料	おひとり様４,０００円のところ、５００円で参加できます。　　（残額は当組合が負担します。）

★ 詳細は、５月８日（金）にご案内します ★

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