| ２００９年８月１日掲載 |
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●夏だ！太陽光だ！プールだ！！
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| 太陽ぎらぎら！いよいよ８月です！ 太陽光は上から降り注ぐだけではありません。真っ直ぐに地表に到達する「直接光」、空気分子などに当たって曲がりながら届く「散乱光」、さらに、地表や海面などに反射する「反射光」もあります。ほぼ３６０度から届く太陽光は部屋の中にも届いています！ 顔や手にUVクリームをぬって安心、なんてしていませんか？ 髪の毛、頭皮、目にも、ＵＶ対策をおすすめします。 |
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| 髪や頭皮の日焼けを 防ぐ方法 |
髪が日焼けすると髪のタンパク質が紫外線の影響を受けて分解し、もろくなります。切れ毛・さけ毛が増え、やがては、頭皮近くのきれいな部分にもダメージが進行してしまうことにもなります。 それを防ぐには、トリートメントやコンディショナーで髪をコーティングすることが有効です。UVカット効果のあるシャンプーやトリートメントなどもありますが、スプレータイプの洗い流さないトリートメントがおすすめです。 さらに、UVカット効果がある帽子や日傘も効果的です。 |
| 目の日焼けを 防ぐ方法 |
最も簡単で有効なのは、UVカットレンズ付きのサングラスです。太陽光は散乱、反射しますので、なるべく肌に密着したものを選ぶのがポイントです。 また、濃い色のレンズは、暗く感じるので瞳孔が開き、より多くの紫外線を目の奥まで浴びてしまう可能性がありますので、色が薄めのサングラスがベストです。 コンタクトレンズを使用している人は、UVカットか確認しましょう。 UVカット効果がある帽子や日傘との併用がさらに効果的です。 |
| うっかり日焼けした肌 には冷やす＆保湿 です |
１．肌への刺激を極力抑え、流水で洗い流しながら冷やす。 ２．シンプルに保湿だけを心がける。 （保湿用のローションや、コットン、フェイスマスクを活用しよう。） ３．保湿後はクリームでカバー。（保湿した肌の水分を閉じ込める。） ４．冷やす。（冷やしたタオルや熱冷却材など）で徹底冷却。） ５．肌への摩擦、刺激を防ぐ。（肌に優しいコットン素材の服を着るな ど、摩擦を防ぎましょう。特に下着に要注意。） |
| ● オトコだって日傘を使おう！ ● | ||
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 紫外線対策は塗るだけでは不十分です！ （All About） 紫外線を予防するだけでなく、なにより、日傘をさすと涼しいのです。 日傘は、夏の新しい必携アイテムになりそうな予感です。 |
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| それでもしつこい太陽光とは、むしろ仲良くするしかありません！夏はプールでジャバジャバと、太陽光とたわむれてみませんか？！ |
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