2009年8月31日掲載 |
●夏バテ解消には?!
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そもそも夏バテとは、高温多湿な日本の夏に体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすい、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の体の不調の総称です。 「夏のカラダの不調」は、全部夏バテなのですが昔と違って現在では、「蒸し暑い家や屋外」でというよりは、「冷房」による夏バテ「冷房病」が多いといわれています。 特に今年の夏は涼しく、体が温まらない夏バテ「夏冷え」の方が多いかもしれません。 |
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≪ 今の夏バテは昔の夏バテとはちょっと違うのです! ≫ | ||
「集中力・気力がダウン、これって夏バテ?」 (All About) 朝から体がダルくてやる気がイマイチ、パソコンへ向かってもすぐ疲れる、集中力が低下して仕事がはかどらない・・・ これは、夏バテしているサインです。 |
「夏バテ症状に潜む心の病気」 (All About) 夏バテになってしまった場合は、夏が体の方をぐったりさせているのか、それとも、心の方をよりぐったりさせているのか、ぐったり具合を細かく分析すると判別する事ができます。 |
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