お知らせ

２０１０年１月３１日掲載

●「たばこの害」について考えよう

　「らくらく禁煙コンテスト（12月18日～1月28日）」も終了しました。
　ご参加のみなさん、お疲れ様でした。無事禁煙に成功できたことと思います。

　たばこは「百害あって一利なし」です。「たばこの害」について今一度考えてみましょう。

たばこの害
１．	たばこの煙の中には約４,０００種類以上の物質が含まれています。しかも、そのうちの２００種類以上は有害物質です。
２．	代表的な有害物質にはニコチン、一酸化炭素、タールの他、カドミウム、砒素、アンモニア、シアン化水素、ダイオキシンなどがあります。
３．	ニコチンには依存性があるほか、血管収縮作用や胃酸の分泌促進作用があり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などを引き起こします。
５．	一酸化炭素は血管内皮を傷害して動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こし、酸素の運搬を妨害するために持久力や作業能率を低下させます。
４．	タールには約４０種類の発がん物質が含まれており、肺がんをはじめ、多くのがんを引き起こします。

「健康長寿あいち」ポータルサイトの「たばこ対策」

健康長寿あいち（愛知県）
　愛知県では、「健康長寿あいち」づくりを進めています。その中の「健康づくり（生活習慣病対策）」に「たばこ対策

」を取り上げています。
　「防煙」「分煙」「禁煙サポート」「知識普及・啓発」などの取り組みが紹介されています。ご参照ください。

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