お知らせ

２０１０年５月１４日掲載

●「禁煙」しよう！　②なぜタバコを吸うの？やめるの？

　タバコに含まれるニコチンは、大麻よりも遥かに高い依存度を持っているといわれ、また、タバコがもたらす麻薬効果はヘロインよりも早く、タバコを一本口にくわえ、火をつけた瞬間から始まるのです。
　口から取り入れられた煙は、すさまじい速さで肺に到達し、血液中から全身へと伝わっていきます。
　ところが数秒で全身にいきわたったニコチンは数分でその効力を失い、「ニコチンを摂取せよ！」と新たに命令します。
　それがタバコ＝ニコチン中毒の恐ろしさです。

■タバコの禁断症状
　いわゆるアヘンやヘロインといった麻薬物質、覚醒剤などの強力な薬物がもたらす禁断症状は、肉体的な苦痛を伴います。
　しかし、禁煙による禁断症状は他の中毒と比べて軽く、肉体的なものよりも精神的なものがより多くのウェイトを占めているのが大きな違いです。
　タバコの禁断症状に耐えるのに必要なものは「根性」でしょうか？いいえ、禁煙が最終目標ではありません。その向うにある「動機」＝禁煙のメリット＝喜びを目指していることを忘れずに、明るく楽しい禁煙を心がけたいものですね。

　５月３１日の「世界禁煙デー」から、「らくらく禁煙コンテスト（開催は７/１８～８/２８）」の受付が始まります。職場の仲間と、またご家族と、一緒に取り組んでいただきたい禁煙プログラムです！

２０１０年世界禁煙デー岐阜フォーラム　（第１０回全国禁煙推進研究会）

●日時・・・平成２２年５月２２日（土）１２：００開場／１３：３０開会
●会場・・・じゅうろくプラザ２階ホール　（ＪＲ岐阜駅前）
●定員・・・５００名、参加無料（要申し込み）
●内容・・・特別ゲスト野口五郎さん、対談「野口五郎と禁煙を語る」など

ぜひ！お出かけください！

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