お知らせ

２０１０年１１月２日掲載

●秋のお肌には、まず「保湿」です。

　皮膚の角質層の水分量は、気温が低下して空気が乾燥する１～２月にもっとも少なくなります。
　皮脂量も秋から冬にかけて急激に減少します。そのため皮膚は乾燥し、角質層がけばだった状態になって、外部からの刺激を受けやすくなります。
　皮膚のトラブルを予防するために、秋から冬にかけては、保湿を中心にしたスキンケアが必要となります。

　年齢を重ねるとともに肌の新陳代謝が低下し、肌の潤いを保つ天然保湿因子、角質細胞間脂質、皮脂膜などが減少して皮膚が乾燥しやすくなります。
　高齢者にかゆみが生じやすいのはそのためですが、若い人のかゆみの原因は「洗いすぎ」も考えられます。
　皮脂を奪う熱いお風呂や長湯は避け、入浴後はすぐに水分をふきとって、ローションやクリームでしっかり保湿をしておきましょう。入浴後、肌がしっとりとしているうちに塗るのが効果的です。
　また、暖房で部屋も乾燥しがちです。加湿器を使ったり洗濯物を室内に干すなどして、十分な加湿を心がけましょう。

★ 肌の乾燥を防ぐには？ ★
	スキンケア（セルフドクターネット）　空気が乾燥する秋から冬にかけて、乾燥肌などのトラブルを予防するスキンケアをご紹介します。