お知らせ

２０１１年１月２８日掲載

●インフルエンザ警報発令中！
　ひとりひとりの意識が感染拡大を防ぎます。

　インフルエンザ流行が本格化し、全国的に拡がっています。愛知県では「インフルエンザ警報」を発令中 です。

　インフルエンザウイルスをあなどらず、「ひろわない、拡げない」ための、通勤通学時のマスク着用、手洗い、うがい、咳エチケットを徹底し、のどの乾燥を防ぎましょう！
　もちろん、栄養バランスのよい食事をして、十分に心身の休養をとって、インフルエンザに負けない体力づくりも大切です。

　企業としても、従業員に向けた対策として、「手洗い用の消毒液等の設置」「咳エチケットの励行」「本人または家族が罹患したときの出勤制限」「マスクの着用」等をあげているところも多いようですが、なんといっても「個人の意識」によるところが大きいものです。
　ひとりひとりがしっかりと意識して、仕事や周辺組織・家族への影響も考慮し、「インフルエンザをひろわない、拡げない」社会人としての健康管理を心がけましょう！

　またご家庭でも、暖房による部屋の乾燥には十分に気をつけましょう！

トップページ

からもご覧いただけます。

● 確認しておこう！「手洗い」「うがい」「咳エチケット」 ●

●手洗い　石鹸を使って隅々まで洗いましょう。また、流水で「流し落とす」ことが重要です。アメリカ（CDC）ではこの所要時間１５～２０秒を「ハッピーバースデー」を２回歌うくらいと表しています。石鹸で洗うのに２回、流すのに３回歌えるくらいがベストです。

①手全体を流水でぬらして、石鹸等を手に取り、手のひらをこすり合わせて泡立てます。	②手の甲に、石鹸をのばすようにしてこすります。	③指先や爪の間を念入りにこすります。	④指の間もしっかりと洗います。
⑤親指と手のひらをねじり洗いします。	⑥手首もくるくると、回すようにして洗います。	⑦石鹸とともにウイルスを洗い流す要領でしっかりとすすぎ、ペーパータオルまたは清潔なタオルで水分をふき取ります。　　　アルコール製剤の場合も①～⑥の順で洗います。

●うがい　

①食べかすを洗い流すように、口の中をブクブクとすすぎうが
　　いをして、口の中の水を捨てます。
②上を向いて、喉の奥まで水を入れ、１０秒間ガラガラと強くう
　　がいをし、口の中の水を捨てます。

　　これを２～３回くりかえします。

●咳エチケット

①	マスクは鼻と口、あご周辺に隙間が出来ないように着用します。はずすときは、ヒモを持って顔からはずし、マスクの内面にふれないように捨てます。
②	インフルエンザにかかったときは、解熱後２～４日間はマスクを着用してください。熱が下がってもウイルスは体内にまだ存在します。

③	咳やくしゃみをしているときはマスクを着用し、周囲へ飛沫が飛ばないよう注意します。
④	咳やくしゃみは２ｍ飛ぶといわれています。ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔を背けて２ｍは離れましょう。ティッシュなどがない場合は手は使わないで、服の袖などで押さえましょう。手を使ってしまった場合は、その手でドアノブなど共有物に触らないようにし、すぐに洗い流します。
⑤	鼻水・たんなどを含んだティッシュは、フタ付きのごみ箱に捨てるか、ビニール袋などに入れてしばって捨てましょう。

現在、インフルエンザ流行中！
すべての年齢層の方ご注意ください！！

ノロウイルスにもご用心を！！！

インフルエンザ予防接種