お知らせ

２０１１年２月１８日掲載

●女性の悩みを改善しよう・・・⑤「大人ニキビ、肌荒れ」

　「大人ニキビ」とは、皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴が詰まり、新陳代謝（ターンオーバー）がうまくできずに炎症が起こるものです。不十分な洗顔等で残ってしまった古い角質や油分の多い化粧品などが毛穴にたまり、炎症を起こすことが多いようです。
　また、ストレスや生理（排卵期から次の生理が始まるまでの間）などのホルモン分泌バランスの乱れも、大人ニキビに大きく影響します。卵巣や子宮など婦人科のトラブルを抱えていると、大人ニキビができやすいとも言われています。
　化粧品に頼らず、ちゃんと洗顔ができているのか？ストレスや婦人科のトラブルはないのか？大人ニキビは、生活習慣を見直すサインでもあります。

女性の悩み　⑤「大人ニキビ、肌荒れ」

●大人ニキビ
　大人ニキビは十代のニキビとは違い、原因が複雑で治りにくいものです。
　間違ったスキンケア法、油分の多い化粧品、不十分な洗顔、さらにストレス、ホルモンバランス、皮膚の新陳代謝などが原因にあげられます。
　大人ニキビは、生え際、あごなどのフェイスライン、口の周りにできることが多く、乾燥肌の人にもできるのが特徴です。
　また、男性にも多い背中の大人ニキビは、シャンプーやリンス、ボディソープ、洗濯物についた洗剤等のすすぎ残しが原因になっていることが多いようです。
　あごの大人ニキビは、一度治ってもまたできるという特徴があり、ニキビ跡にもなりやすく、悪化すると皮膚の表面に「しこり」ができます。

●肌荒れ
　「肌荒れ」とひとくちにいっても、症状や原因は多種多様にありますが、生活習慣にも原因が多々あります。
　不十分な洗顔、睡眠不足、便秘、暴飲暴食、ビタミンやミネラルの不足、外食やインスタント食品の食生活、などを改善しましょう。
　また、とくに肌の新陳代謝が活発になるのは２２時～２６時の間ですので、肌荒れやニキビの予防、肌の美容のためには、この時間内はしっかりと睡眠をとれるようにしたいものです。

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