お知らせ
2011年3月10日掲載
●春を感じたら、「ウォーキング」を始めてみませんか?!

  もうすぐ「春の健診」です!ウエストサイズは正月太りのままプラス3センチ!なんて方は、とにかく歩くことから始めましょう!
  からだが動き出す春は、ウォーキングを始めるのに最適です!毎日の習慣にして、今年こそは、「脱メタボ」「脱運動不足解消」です!
  平成23年度の春の「健康ウォーク」を、
4月2日(土)、「桜花舞う城下町と、みやびな車山が繰り広げる祭礼・犬山祭」コースにて開催します。
  日頃の成果を試してみましょう!!
 
  継続するためには、目標をもって日々の記録をつけるとより効果的です。
  まずは1日「5000歩」・「7000歩」と少しずつ増やしていくとよいでしょう。

「ウォーキング」を毎日の習慣に!
記録用紙は
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   できます!


◆ 当日は、「犬山祭」が開催されます! ◆

桜花舞う城下町とみやびな車山が繰り広げる祭礼・犬山祭
開催時期 平成23年4月2日(土) 小雨決行
コース 【桜花舞う城下町とみやびな車山が繰り広げる祭礼・犬山祭】コース 
くわしくはこちら (8.5km、約2時間10分のコースです)
名鉄犬山線「扶桑駅」徒歩5分→《スタート・受付》扶桑町役場駐車場→
木曽川扶桑緑地公園→木曽川犬山緑地→本町通り→
犬山城→《ゴール》名鉄犬山線「犬山遊園駅」
受付・スタート 扶桑町役場駐車場 【午前8時30分〜午前11時】
(名鉄犬山線 扶桑駅下車 徒歩5分)
(受付後随時スタート)
参加者のための駐車場はございません。公共交通機関でお越しください。
参加資格 被保険者(本人)・被扶養者(家族)
参加料 無料
現地までの交通費は各自でご負担ください。
運賃の目安 【往路】名鉄名古屋駅→扶桑駅 (大人 490円、こども 250円)
         【復路】犬山遊園駅→名鉄名古屋駅 (大人 590円、こども 300円)
※ manaca ・SFパノラマカード(トランパス)が利用できます。
申込方法 参加申込書 に必要事項をご記入のうえ、当組合総務課まで、お申し込みください。
※家族単位でご記入ください。
申込締切日 平成23年3月25日(金)
参加賞 スタート地点の当組合受付にて参加賞をお受け取りください。
その他
弁当・飲物・雨具等は各自でご用意ください。
当日、天候・道路事情等により若干コースを変更する場合があります。
各施設でのルールや道路標識を守りましょう。
当日、保健師が同行しておりますので、体調不良・ケガ等の場合は、健保連スタッフまでお申し出ください。
ウォーク当日緊急時専用連絡先 090-9920-2345


花粉情報

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