| ２０１２年５月４日掲載 |
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●メンタルヘルス相談で心の新陳代謝を
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最近、心の健康状態はどうですか？
「極度なプレッシャーや不安で眠れない」、「仕事に出掛けるのがつらい」、「職場の人間関係で悩んでいるが、相談相手がいない」など、心の問題を抱えている人は潜在的なメンタルヘルス不調者も含めると相当数いると言われています。 実際、仕事や職業生活で不安、悩み、ストレスが「ある」と答えた労働者の割合は５８.０％。その原因として最も多くあげられたのは、「職場の人間関係の問題」（３８.４％）が高く、次いで、「仕事の質の問題」(３４.８％)、「仕事の量の問題」(３０.６％）の順となっています。（ 「労働者健康状況調査」厚生労働省調べ） 心の病は誰にでもかかりうるものです。まずは、その悩みをひとつずつ整理をしながら、解決の糸口を見つけていきましょう。 当組合では「メンタルヘルス相談」の窓口を設けています。いつでもお気軽にご相談ください。 |
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 ●専門のカウンセラーに相談してみよう！
当組合では心の健康づくりのための相談窓口を設けています。ご自身のことについて、または上司・同僚・部下のことでも結構ですので、専門のカウンセラーにお気軽にご相談ください。 ※相談者のプライバシーは厳守されますのでご安心ください。
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 ●解決策を一緒に探していきましょう。
誰しも悩みを抱えているものです。その悩みを横に並べると対峙しなくてはならない問題がいくつもあり、つらく感じてしまうかもしれません。しかし、少し見方を変えて、その悩みを縦に並べてみると、向き合う悩みはまずひとつだけです。ストレスをいかにコントロールしていくか、その解決方法を一緒に探していきましょう。 |
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