今月は、タバコの害や、禁煙について改めて考えていきます。

今回は、ストレスとタバコがテーマです。

「タバコを吸うとストレスが解消する」というのは錯覚です。喫煙者のストレスの多くはニコチン切れから来るものでもあり、タバコを吸わなければそのストレスはないのです。

「ニコチン依存症」は病気です。タバコによるストレスという負のスパイラルから解放されるためにも、禁煙に取り組んでみませんか。