お知らせ

２０１２年５月２７日掲載

●今からはじめる「家でできる」熱中症対策

みなさん、熱中症対策をはじめていますか？

まだ５月、いえいえもう５月です。

「真夏の炎天下さえ注意すれば大丈夫」ではありません。真夏日だけでなく、急に気温が上がったり、湿度が高くなったりしたときにも危険性が高まります。

また、室内熱中症といって、家など室内でも熱中症にかかることがあります。

対策のカギは涼しい住環境をつくり、涼しく過ごせる習慣をつけること。

本格的に暑くなってからでは買い物や準備も大変です。わが家から、そして今からはじめませんか？

●涼しい住環境をつくるポイント●

●直射日光を遮り、室温を上げない

窓には…カーテン、ブラインド、すだれ、よしず、フィルム、植物で日差しを遮る「緑のカーテン」をつける。

屋上には…高反射素材のシートをはる。

●エアコンを効率よく

エアコンの室外機のまわりを整頓して、空気の流れを妨げないようにする。

エアコンの冷房効率を下げないため、フィルター掃除などのお手入れをする。

扇風機をエアコンと併用し、冷気を対流させる。

●室温を下げるには換気→冷房

室温は外気温より遅れて下がるので、涼しくなってから帰宅し、まず窓を開けて換気する。その後で冷房をつけると、効率よく冷やせるといわれる。

●冷やす空間を区切る

居る部屋や出入りする戸を限定し、区切って冷房をつける。

例えば、居間に家族全員集合してそこを冷やす。団らんで家族のコミュニケーションがより増す効果も！？

●キッチンは要注意エリア！

冷蔵庫は放熱するので、壁から離しているか説明書を確認し位置を見直す。

火や調理家電の使用、冷蔵庫からの放熱、調理によるコンロまわりの温度上昇等、キッチンは熱がこもりやすいので要注意。

使う人自身も、衣服やネッククーラー、冷房などで熱中症を予防する。

●使っていない電気機器はオフ

使わない電気機器のプラグは抜いておく、または、主電源を切る。

パソコンは熱を発するので、使用前後だけでなく使用中も、吸気口や排気口をふさがないなど留意する。

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