お知らせ

２０１３年２月１日掲載

●①春に向けて…ピークの前に！花粉症対策

例年よりも飛散量が多いと予測されている、今年の春のスギ花粉。

日本気象協会の予測によると、飛散開始時期は今月中旬頃とのことですが、気温が高く風が強い日が現れると、予測より早く飛び始める場合もあるそうです。

いよいよ近づいてきた花粉のシーズン！
飛散量がふえると、新たに花粉症になる人や、症状が強くなる人がふえることもあります。ピークが来る前に本格的な対策を始めましょう。



花粉を「つけない」「入れない」。ちょっとした心がけが、花粉症の発症や症状悪化を防ぐ大きな力になります。
	帽子をかぶる花粉が髪につくのを防ぎます。ロングヘアーの人は、花粉がなるべくつかないように一つにまとめて、ツバの広い帽子をかぶるとよいでしょう。
	マスクを着用いろいろなタイプが市販されていますが、布製より密度が高い不織布製の花粉専用マスクがおすすめ。顔の形に合っていて、すき間のできにくいものを選びましょう。
	メガネをする普通のメガネ（だてメガネやサングラスでもＯＫ）をかけるだけでも有効です。花粉症用のメガネなら、何もかけていない時より花粉量が約１／３に軽減され、さらに効果があります。
	帰宅時のケア玄関先にて服や帽子、靴についた花粉を払って、室内に持ち込まないようにしましょう。また、帰宅後はすぐにうがい、手洗い、洗顔を忘れずに。
	掃除のポイント室内は花粉の少ない午前中に、短時間窓を開けて掃除をしましょう。掃除機は花粉が舞い上がらないように、ゆっくりと。フローリングや畳は拭き掃除がおすすめです。