お知らせ

２０１３年２月２２日掲載

●⑤春に向けて…紫外線対策をお忘れなく

長かった冬もそろそろ終わり。徐々に暖かい日が増えてくる時期ですね。けれど、暖かくなるにつれて気になってくるのが紫外線。

春の紫外線は冬の間よりもずっと強くなっているのに、肌が日差しに不慣れな分、この時期は紫外線のダメージをより強く受けてしまいます。

まだ暑くないから大丈夫と油断していると、うっかり日焼けをしてしまいますよ。美容のためにとどまらず、健康のためにも今からさっそく始めましょう！紫外線対策！

春になり、暖かくなってくると肌の露出も増え、外出する機会も増えてきます。花の季節の散歩やウォーキング、行楽にも紫外線対策はできていますか？

日焼け止めクリーム

顔の中でも高い位置にあって日差しを浴びやすい額～鼻の頭などのTゾーン、頬、そして、皮膚が薄く刺激に弱い目のまわり、無防備になりがちな首筋なども、忘れずに塗るようにしましょう。また、汗や手洗いではがれていないか、こまめな塗りなおしをすることが大切です。

衣服と帽子

長袖で肌の露出を少なくし、素材はＵＶ－Ｂを吸収するポリエステルと、吸水性の高い綿の混紡がよいでしょう。アウトドアスポーツをするときなど、屋外に長時間いるときは、つばの大きい帽子をかぶりましょう。

日傘とサングラス

日傘はもっとも簡単に紫外線をカットする方法です。ちなみに「黒い傘のほうが紫外線をカットする効果が高い」という人も多いのですが、色による差はありません。サングラスは必ず紫外線カット作用のあるものを選びましょう。

山や海へのお出かけ紫外線対策

山や海は平地よりも紫外線がかなり強いので、日頃よりも入念な対策が必要です。紫外線対策の第一は「肌を隠す」ことです。透明感のあるUVクリームやリップクリームよりも、しっかりと肌を覆い隠すファンデーションや口紅の方が効果があります。

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