●私たちの健康保険⑤　健康診断

　当組合では以下の健康診断をはじめ、病気の予防のための事業を行っています。積極的にご利用ください。

▼健診メニュー▼
基本健診	満35歳未満（満30歳除く）の被保険者（本人）・被扶養者（家族）
総合健診	満30歳および満35歳以上の被保険者・被扶養者
特定健診	満40歳以上の被扶養者
人間ドック	満35歳以上の被保険者・被扶養者 入院20,000円・外来10,000円を限度に補助します。
歯科健診	被保険者・被扶養者のみなさん
▼健診後の事後フォロー▼
特定保健指導	満３０歳と満３５歳以上の健診受検者を対象に「健診結果」と「健康調査票」をもとに特定保健指導の階層化を行った結果「動機付け支援」及び「積極的支援」に該当された方
健診後の事後指導	健診結果で、発症の予兆のある方

　健康診断　受検のポイント　

◆　毎年受けましょう

　健康診断の目的はそのときの健康状態を調べることです。病気の予防や生活習慣の改善に生かせるよう、毎年定期的に健康診断を受けましょう。

◆　精密・再検査は必ず受けましょう

　第一次健診はからだ全体を広く浅く調べ、異常の疑いがあるかどうかを確認する検査です。異常の疑いがあった場合、さらにくわしく検査を実施しないと正確な判断ができません。自分のからだを知るよい機会ですので、精密・再検査の対象となったときは必ず受検しましょう。

◆　生活習慣の見直しに取り組みましょう

　健診結果をみて、改善する必要があるところは、生活習慣の見直しに取り組んでみましょう。ただし、改善に取り組んでも続かなければ意味がありません。継続できる程度で無理のない範囲で行っていきましょう。

◆　現在と過去のデータを見比べてみましょう

　毎年の数値を比較して、数値の変化に注目してみると、生活習慣を見直すポイントが見えてきます。結果データを 「健康管理ファイル」に保存して、前回・前々回と見比べてみましょう。うまく改善できた点や思うようにいかなかった点、あるいはおろそかになっていた点などが見つかるはずです。