●新たな年の始まりを楽しみましょう！

　いよいよ新しい年がスタートしました。みなさまは、お正月休みをどのように過ごされるのでしょうか。

　年が明けると、日常生活にも普段とは違った新鮮さがあるものです。　

　お正月ならではの初詣や初売りに出かけたり、その他さまざまな「初」を感じたりして、新たな気持ちで一年を始めましょう！

★★…２０１４年、縁起の良いスタートを…★★

●おせち料理を家族でいただく

　日本のお正月は、各家庭で新しい年の年神様を迎える行事です。年が明けてから食べるおせち料理は、その年神さまと一緒にいただくもの。縁起の良い食材の詰まったおせち料理を家族で囲めば、開運効果も高まりそう。

●初詣は地元の神社へ出かけよう

　初詣は、一般的には松の内と呼ばれる７日までに行くものとされているようです。神社の鳥居をくぐって境内に入ったら手水舎（ちょうずや）で手と口をすすぎ、神殿の前で礼を２回、拍手を２回、最後に礼を１回行ってお参りをします。

●初夢で一年の運勢判断・縁起かつぎ

　諸説ありますが、元日から２日または３日の間に見た夢を初夢とすれば良いようです。縁起が良いものとして「一富士、二鷹、三茄子」といわれていますが、火事などの夢でも、実は吉夢とされるものがたくさんあります。良くないイメージの夢を見ても、ご心配なく！

　肝臓がアルコールを処理するまでには、適量の飲酒でも約６～７時間程度かかるといわれています。
　お正月にはお酒を楽しみたい方も多いと思いますが、飲む量や回数を意識して、身体への負担を考慮するようにしましょう。

きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を！

　毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。