●春のレジャーに、潮干狩りを楽しもう！

　３月も半ばを過ぎ、一年のうちで暖かく過ごしやすい季節がやってきます。この春は、さっそくどこかへ出かけてみませんか？

　４月から６月は潮干狩りのシーズンです。
　当組合では、毎年、保健事業の一環として潮干狩りを実施していますので、ぜひご家族やお友達同士のレジャーにご利用ください。

★　潮干狩りで楽しく、おいしいひとときを！　★

■この時期は「あさり」が旬です
　あさりの旬は産卵を迎える春先と秋口で、もっとも身が肥えてうまみが増しています。潮干狩りで体を動かした後は、旬の味覚をおいしくいただきましょう！

■ビタミンＢ１２・タウリンが豊富
　あさりは、貧血予防に効果的なビタミンＢ１２と、疲労回復に効くタウリンを豊富に含み、そのうえ低カロリーな食材です。旬の味覚をおいしく食べて、元気な体をつくりましょう。

■調理＆保存のポイント
　十分に砂抜きをしてから調理します。加熱したときに出る汁には、うまみと栄養分がたっぷり含まれているので、汁物や蒸し物、ご飯物などにして汁ごといただくのがおすすめ。余ったあさりは冷凍保存して、使うときは解凍せず凍ったまま調理しましょう。

■対象者
当組合の保険証をお持ちの方

■利用方法
ご利用の際は、現地案内所で保険証を提示して、所定の利用料金（割引料金）を支払い、貝袋をお受け取りください。 ※保険証を提示できない場合は一般料金となります。

　■開設期間と場所