２０１４年１０月１６日更新
●秋の味覚で風邪を予防！
食欲の秋ですね。秋の食材には、秋の後にやってくる寒い冬を乗り切るための免疫力や抵抗力を与えてくれる栄養が含まれています。
行楽にぴったりのこの季節、味覚狩りに出かけてみかんやさつまいもを収穫してみませんか？
当組合の保険証をお持ちの方とそのご家族は、味覚狩りの契約施設を一般料金よりリーズナブルにご利用いただけます。ぜひ秋の行楽としてお出かけください！
～ みかんとさつまいもに含まれる栄養とその効果 ～
● みかん
ビタミンCが豊富なみかんは、風邪予防に効果的です。ビタミンCには白血球の免疫力を高めて、風邪にかかりにくくする働きがあります。
さらに、果肉を覆っている袋（じょうのう膜）や白いスジには「へスペリジン」が含まれていて、高血圧や動脈硬化を予防する効果がありますので、袋やスジごと食べるのがおすすめです。こわれやすい性質のビタミンCを効率よく摂ることができるのも、この袋や外の皮が守っているためです。
● さつまいも
さつまいもにはみかんと同等のビタミンCと、カリウムが多く含まれています。カリウムは、高血圧や胃がんに関係があるといわれるナトリウムの害を減らす効果があります。
食物繊維も豊富に含まれているので、便秘にも効果があります。
その他、カルシウム、リン、鉄、カロテン、ビタミンB1、B2なども含まれています。
▼ 味覚狩りのご利用方法 ▼
ご利用の際は、各施設の受付等にて保険証を提示し、所定の利用料金（割引料金）をお支払いください。※保険証を提示できない場合は一般料金となります。
利用方法などについて、
▼ 平成２６年度 味覚狩り契約施設一覧 ▼
| 名称 | 所在地 | 種類 | 利用者負担 |
契約期間（平成26年）
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愛知県
岡崎市 駒立町 |
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700円
～1,500円 ※大人の場合 |
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愛知県
大府市 長根町 |
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岐阜県
美濃加茂市 山之上町 |
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岐阜県
中津川市 苗木 |
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三重県
桑名市 多度町 |
さつまいも
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10/1（水） ～ 11/20（木）
10：00 ～ 16：00 |
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みかん
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10/15（水） ～ 11/27（木）
9：00 ～ 16：00 |
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愛知県
南知多町 内海 |
みかん
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10/10（金） ～ 11/30（日）
8：00 ～ 17：00 |
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静岡県
浜松市北区 三ヶ日町 |
みかん
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10/15（水）～ 11/30（日）
9：00 ～ 16：00 |
インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から
毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。
インフルエンザ予防接種はお早めに！！
ワクチンが十分な効果を維持する期間は、接種後２週間から約５ヵ月とされていますので、流行前の遅くとも１２月中旬までには予防接種を受けましょう。
