２０１５年１月２６日更新
●「メンタルヘルス相談」が心の健康をサポートします
昨年はあまりストレスをためこまずに過ごせましたか？ 心の健康は、体の健康にもつながります。「いまいち、うまくストレスと付き合えなかったな～」と思う方は、今年こそ自分なりのリフレッシュ法を見つけましょう。
ストレスをためないためには、スポーツ、旅行、ショッピングなどでアクティブに動いたり、好きなことに熱中したり、ときにはゆっくりと休んだりして、心に栄養と休息を与えることが大切です。
～ 自分で解決できない心の悩みは、抱え込まずに相談を ～
悩み事は、なかなか周りの人に話しにくいものですが、誰かに聞いてもらうことで気持ちがすっきりしたり、良いアドバイスがもらえたりすることもあるかもしれません。
身近に相談できる相手がいない場合や、深刻に悩んでいる場合などには、専門のカウンセラーのサポートを受けてみてはいかがでしょう。
当組合では、心の健康をサポートする相談窓口を設けています
当組合の「メンタルヘルス相談」は、ストレスをはじめとする心の不調を専門のカウンセラーに相談し、心の病の早期発見と問題解決に取り組んでいただけるようサポートを行っています。電話または面接による相談が可能ですので、ぜひご利用ください。
▼ メンタルヘルス相談窓口はこちら！ ▼
◆ 電話による相談
専用ダイヤル
０１２０－９３３３６４（無料）
携帯電話、ＰＨＳからもご利用いただけます。
【受付時間】月曜～土曜日 １０：００～２２：００
（日・祝、年末年始は休み）
◆ 面接による相談
全国主要都市にある約１３０ヵ所のカウンセリングルームで、面接による相談もできます。
インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から
毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。
ノロウイルス 名古屋市では注意報発令中！
きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を！
