●春の健康ウォークに参加してみませんか？

　４月４日（土）に、愛知県下の健康保険組合と共同で「けんぽれんあいち健康ウォーク」を開催します。
　被保険者様とそのご家族の健康づくりを目指して、毎年春と秋に開催している本イベントは、毎回数千人～１万人以上もの方が参加されています。

　今回は、刈谷市の桜の名所「洲原公園」と、大きな観覧車が目印の複合施設「刈谷ハイウェイオアシス」を巡るコースです。この機会にご家族や職場の方といっしょに、歩いてみましょう！

『桜咲く洲原公園と刈谷ハイウェイオアシス』コース

開催日

平成27年4月4日（土）　雨天催行

コース

名鉄名古屋本線「豊明駅」下車→《スタート・受付》豊明花き（株）職員駐車場→境川堤防→洲原公園・洲原神社→刈谷ハイウェイオアシス→岩ヶ池公園→《ゴール》名鉄名古屋本線「富士松駅」
（11.5ｋｍ、約2時間50分）

受付・スタート

豊明花き（株）職員駐車場（名鉄名古屋本線「豊明駅」から徒歩5分）
【8：30～11：00】 (受付後随時スタート)

参加資格

本人とご家族

参加料

無料
※現地までの交通費は各自でご負担ください。

申込方法

参加申込書

に必要事項をご記入のうえ、当組合総務課まで、お申し込みください。
※家族単位でご記入ください。

申込締切

平成27年3月20日（金）

参加賞

スタート地点の当組合受付にて参加賞をお受け取りください。

割引切符の
ご案内

名鉄電車係員配置駅窓口にて「けんぽれんあいち健康ウォーク割引きっぷ」を3月20日（金）より販売開始予定です。

豊明駅までの行きの乗車券	＋	富士松駅からの帰りの乗車券
合計金額の1割引

＋

粗品プレゼント券
（開催当日にゴールで引換）

※6歳以上12歳未満の子供運賃は、大人の半額（端数切上げ）

その他

★参加者向けの駐車場は、ございません。必ず公共交通機関をご利用ください。

★当日の天候や道路事情等により、若干コースを変更する場合があります。
（境川堤防は、未舗装路です。雨天時は、悪路となる恐れがあります。）

★飲物・雨具等は各自ご用意ください。ゴミは必ずお持ち帰りください。

★当日受付では、保健師が待機しております。体調不良･ケガ等の場合は、健保連愛知連合会スタッフまでお申し出ください。

★当日の事務局連絡先
ＴＥＬ／090（9920）2345　【8：00～15：00】

◆ 正しい歩き方で運動効果を高めましょう！ ◆

　＜正しい歩き方のポイント＞
・背筋を伸ばし、視線は進行方向を向いて安定させます。
・腰は一定の高さに保ち、体をスムーズに前進させます。
・足はかかとから着地し、つま先から蹴り出します。
　足を前に出した時に、ひざが伸びていることを意識しましょう。
・腕は９０度に曲げ、歩くリズムに合わせて軽く振ります。