●健康の3要素の一つ"運動"はコナミでどうぞ

　「食事」・「運動」・「睡眠」―健康の3要素に運動があることはわかってはいるけど、一番難しい要素ではないでしょうか。
　メタボから脱却したい、食べる量は変わらないのに歳をとるごとに太りやすくなってきた、冷え性などの体質を改善したい。健康に対する不安や悩みも人それぞれですよね。

　コナミスポーツクラブでは、さまざまなご要望に合うプランをご用意しています。一年のはじまりに、運動習慣を加えてみませんか。

当組合はコナミスポーツの法人会員として登録しており、
施設をリーズナブルに利用することができます。
今年こそ運動を！　という方は、法人会員向けサイトを是非ご活用ください。

コナミスポーツクラブでは、施設でのトレーニングはもちろん、
Web上で「正しい運動のコツ」も紹介しています。例えば…

「ウォーキング」を毎日の習慣に！

　１日の歩数を「ウォーキングシート」につけ、毎日の運動習慣の励みとしてご活用ください。「ウォーキングシート」はトップページからご利用いただけます。

インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から

　毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。

きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を！