２０１６年１１月８日更新
●免疫力をアップ！ ②コナミスポーツクラブで体力をつけよう！
毎年冬になると流行するかぜやインフルエンザへの対策には、予防接種等の他にも、適度な運動で免疫力を高めておくことが効果的です。
コナミスポーツクラブでは、「アクティブに動いてストレスを発散したい！」「適度な運動で体力を維持したい」などの目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。自分に合ったプログラムを見つけて、運動を習慣化しましょう！
はじめてみようかな、と思ったら
当組合では、コナミスポーツクラブと法人契約を結んでいます。お近くの施設を探して気軽に通ってみましょう。一人ひとりに合った運動プログラムの作成等も行っています。ぜひご利用ください。
くわしい利用料金などについては、パンフレットをご覧ください。
スポーツクラブに通い続けるコツ
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・ | 家族や職場の方、友人を誘って楽しもう！ ※被扶養者（家族）の方は割引料金がご利用いただけます。 施設の利用は16歳以上に限ります。 |
| ・ | 体重やタイムを測って、目標をつくろう！ | |
| ・ | 頑張り過ぎず、自分のペースで続けよう！ |
スポーツクラブに通う習慣をつけて、健康な体をつくりましょう！
インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から
毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。
インフルエンザ予防接種はお早めに！！
ワクチンが十分な効果を維持する期間は、接種後２週間から約５ヵ月とされていますので、流行前の遅くとも１２月中旬までには予防接種を受けましょう。
