●要注意！睡眠不足による疲れは事故につながります！

旅行や帰省など、年末年始は遠出のため車で出かける機会が増えると思いますが、それに伴って交通事故も多くなります。睡眠不足による運転への影響は、思っているよりもずっと大きいといわれています。しっかり睡眠をとって、安全な運転をこころがけましょう。

――――　ぐっすり眠るポイント　――――

ストレスもあるしぐっすり眠れない…。
そんなあなたにぐっすり眠るためのポイントを挙げておきます。

　毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。

インフルエンザ予防接種はお早めに！！

　ワクチンが十分な効果を維持する期間は、接種後２週間から約５ヵ月とされています。予防接種がまだの方は１２月中には受けるようにしましょう。

きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を！