●手荒れ・乾燥肌対策に、かんたんスキンケア

寒さが厳しいこの季節、肌のかさつきは大丈夫ですか？　もともと外気が乾燥しているのに加え、室内では暖房でより空気中の水分が失われています。乾燥肌はかゆみにつながりますし、見た目の印象もよくないですね。

かんたんなスキンケアを取り入れて、瑞々しい肌を目指しましょう！

♪ かんたんスキンケア ♪

普段の生活を見直すだけ！かんたんスキンケアを今日から実践しましょう！

お湯を使った方が汚れが落ちやすいし、乾きも早いのですが、洗剤も熱いお湯も手から油分を奪ってしまいます。手荒れがひどいときは、ゴム手袋を活用しましょう。

洗濯物を干したり、取り込んだりするときは、
布手袋を着用して手がかさつくのを防ぎましょう。

ゴシゴシと洗うと汚れも落ちる感じがしますが、実は皮膚が傷つくだけです。皮膚の汚れはよく泡立てた泡で落としましょう。

寒いからと熱いお風呂に長湯していると、皮脂が流れやすくなってしまいます。お風呂の入浴時間や温度に気をつけましょう。

洗顔後の肌のツッパリは、水分が失われているからです。31℃くらいのぬるめのお湯で洗顔しましょう。

洗面所に化粧水を置いておき、洗顔後の保湿を習慣づけましょう。

肌にトラブルがなければ、定期的にピーリング（ディープクレンジング）をして、古い角質を落としましょう。肌の新陳代謝が促進されて、保湿剤も浸透しやすくなるので、ツルツルのゆでたまご肌に近づきますよ！

　毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。

きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を！