いちご狩りのシーズンが今年もやってきました。
いちごに含まれるビタミンＣは風邪予防にもおすすめです。
栄養たっぷりで甘くておいしいいちごの、採れたての味を楽しんでみませんか？
当組合の保険証をお持ちの方は、契約施設をリーズナブルにご利用いただけます。冬休みや年末年始のおでかけに、ぜひご家族でご利用ください。
いちごにはたくさんのビタミンCが含まれており、ほんの5~6粒食べるだけで、1日分の摂取量を満たすことできます。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制するので、シミ・そばかすの予防になります。また抗酸化作用があるため、かぜの予防や、ストレスの緩和にも役立ちます。
「アントシアニン」はポリフェノールの一種で、疲れ目や視力の改善に効果があると言われています。パソコンの作業が多い方におすすめです。
いちごには、虫歯を予防する効果のある「キシリトール」が豊富に含まれています。おやつやちょっとした間食に甘いものが食べたいときは、お菓子の代わりにいちごはいかがでしょうか？
ご利用の際は、施設の受付等にて保険証を提示し、所定の利用料金（割引料金）をお支払いください。保険証を提示できない場合は一般料金となります。
いちご狩りは予約が必要です。電話、またはホームページから予約することができます。
| 開設場所 | 観光農園花ひろば 愛知県知多郡南知多町 |
|---|
| 開設期間 | 利用者負担 |
|---|---|
| 12/9（土）～ 2/28（水） 10:00～16:00 ※開始日は変更する場合がありますのでHPなどでご確認ください。 |
大人（中学生以上）・・・1,600円 小人（小学生）・・・・・・・1,400円 幼児（2歳以下）・・・・・・1,100円 |
| 3/1（木）～ 3/31（土） 10:00～16:00 |
大人（中学生以上）・・・1,400円 小人（小学生）・・・・・・・1,200円 幼児（2歳以下）・・・・・・・ 900円 |
ワクチンが十分な効果を維持する期間は、接種後２週間から約５ヵ月とされていますので、すみやかに予防接種を受けましょう。
もしも、インフルエンザワクチンが接種できなくても慌てないようにしましょう。
インフルエンザ予防の基本は、毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけることです。
睡眠不足や疲れにより、免疫力が下がるとインフルエンザに罹りやすくなります。
まずはご自身での健康管理に努めましょう。
きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を！
