●油断は禁物！インフルエンザの感染拡大を防ごう

　インフルエンザの感染防止には予防接種が有効ですが、「予防接種を受けたから大丈夫」というわけではありません。
　一般的に、ワクチンで発症を阻止できるのはおよそ60％程度、就学前の小児では、20～60％程度と言われています。
　型が変異したウイルスに感染すると、予防接種だけでは対応できませんので、手洗い・うがいや咳エチケットを徹底するようにしましょう。

●しっかり「手洗い」を

• 手の甲、指と指の間もしっかり洗いましょう
• 指先や爪の間など、細かい部分も念入りに！
• 手首のまわりまで忘れずに
• 洗った後は、清潔なタオルできちんとふいて乾かしましょう

●「うがい」も忘れずに

• 外出したときや、人ごみの中で過ごしたとき
• 空気が乾燥しているとき
• 食事の前後に

●「咳エチケット」を心がけよう

• せきやくしゃみが出るときは、ティッシュなどで鼻と口を覆いましょう
• マスクは鼻と口の両方を確実に覆い、正しい方法で着けましょう
• インフルエンザにかかったときは、熱が下がっても2～4日はマスクを忘れずに

　免疫力が弱っていると、インフルエンザに感染しやすくなったり、重症化するおそれがあります。ふだんから十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。