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花粉の飛散状況をチェックして、しっかり対策しましょう。
インフルエンザ予防の基本は、毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけることです。 睡眠不足や疲れにより、免疫力が下がるとインフルエンザに罹りやすくなります。 まずはご自身での健康管理に努めましょう。
きっちり手洗い、しっかり加熱でノロウイルス食中毒の予防を!