2019年1月11日更新
●年の初めの健康管理①
体を動かして免疫力アップ
年末年始のお休みは、ゆっくり過ごされましたか?忘年会や新年会での食べ過ぎや寝正月などの影響で、お正月明けは免疫力が下がりやすい時期です。
スポーツクラブルネサンスなら、快適な環境と多様なプログラムをご用意しています。自分にあったプログラムで、病気に負けない免疫力をつけましょう!
2019年2月10日(日)まで
お得なキャンペーンを実施!
スポーツクラブルネサンスは、みなさまのご要望や目的に合わせた多様なプログラムをご用意しております。
いつでも通える月額固定プラン、1回ごとに料金を支払うプランの2つがあり、どちらも月ごとに変更可能、さらに変更手数料もナシ。経験者の方も初心者の方も、安心してスタートできます。
ライフスタイルに合わせたプランで、無理なく続けてみましょう!
どこにあるの?会費は?
定期的に通うためには、通いやすさが重要です。職場や自宅の近く、または通勤途中に通える施設を探してみましょう。自分の利用頻度に合った利用形態を選ぶのもポイントです。
※未成年の方(15歳以上)がご入会の場合は保護者が申込人となり、保護者の同意書も必要となります。
スマートフォン健康アプリによる健康管理
『カラダかわるNavi』
インフルエンザの流行期に入りました
~インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から~
インフルエンザ予防の基本は、毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけることです。
睡眠不足や疲れにより、免疫力が下がるとインフルエンザに罹りやすくなります。
まずはご自身での健康管理に努めましょう。