2020年1月31日更新
●Amazonギフト券が抽選で当たる!
健康管理アプリ『グッピーヘルスケア』のご登録はお済ですか?
健康管理アプリ『グッピーヘルスケア』のご登録は、お済ですか?
「体重記録ならもうやってる」
「どうせ続かない」
今日は、そんなあなたにもおすすめの理由をご紹介します!
一生続けられるダイエットを
あなたの食事や運動の診断結果をもとに、プランをご提案。さらに、普通の人と比べての糖質摂取量や病気のリスクを自動算出します。
毎日おすすめの運動プログラムも提案してくれます!!
食事記録は写真を撮るだけ
面倒な入力作業はなく、写真を撮るだけ。このアプリをインストールする前に撮影した写真でも、スマホのアルバムから写真を登録することができます。アルバムから取り込んだ写真は、自動的に撮影日で整理します。
写真を見返すたび、ちゃんとした食事をしようと思います。
エクササイズ動画No.1
数百本のエクササイズ動画を無料で見ることができます。しかもインストラクター、トレーナーは各ジャンルで有名な方ばかり。体験できるエクササイズとレベルも、多種多様な中から選択できます。
●体験できるエクササイズ
ストレッチ、ヨガ、ピラティス、筋トレ、ウォーキング、ランニング、ボクシング、空手、バレエ、エアロビ、チアダンス、ベリーダンス、ヒップホップ、ご当地体操 など
インストラクターさんが教えるのが本当に上手。私はバレエエクササイズのインストラクターさんがわかりやすくてお気に入りです。
ざくざく貯まる健康ポイント!
健康ポイントを月に1,000ポイント貯めて応募すると、毎月250名様にAmazonギフト券1,000円分が当たります!
健康ポイントは、アプリの起動や体重の記録など、アプリを利用していれば簡単に貯まります。
他にもざくざく!おすすめの声
ランニング/サイクリング管理は走行距離だけじゃなく、GPSによるルートやペースも記録できるから、楽しんで続けられます!
ダイエット中におすすめのお酒や運動は、AIにチャットで相談してから選んでいます。カロリーも聞いています!
睡眠管理を目覚ましとして使っています。スヌーズでも現在の時刻を教えてくれるので、寝坊の心配がなくなりました!
医療機関検索で診療時間や電話番号もわかるので、ブラウザ起動の必要がありません。
生理日予測、排卵日予測、生理周期がひと目でわかります。
年末年始や年度末など飲み会が続くときは、飲酒管理が便利です。
登録、設定方法については、こちらをご確認ください
インフルエンザの流行期に入りました
~インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から~
インフルエンザ予防の基本は、毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけることです。睡眠不足や疲れにより、免疫力が下がるとインフルエンザに罹りやすくなります。
まずはご自身での健康管理に努めましょう。