●(無料) 「気分爽快！スポーツの秋、オンラインの秋を楽しもう！」
　オンラインレッスン受付中！

　当組合が法人会員契約を結んでいるスポーツクラブルネサンスでは、オンラインで気軽に参加できるレッスン（無料）を実施しています。

　ぜひこの機会に、ご自身のリフレッシュや運動不足解消にお役立てください！

開催概要

　10月は、「気分爽快！スポーツの秋、オンラインの秋を楽しもう！」というテーマのもと、スポーツの中で、皆さんが一度はやったことがあるであろう「テニス・ゴルフ」にクローズアップしたトレーニングや、身体のケアとして日常生活に取り入れられる「ストレッチ・ヨガ」をご紹介します。

　通常1回1,100円（税込）のオンラインレッスンが無料でお試しできます。

被保険者・被扶養者

初めてルネサンスのオンラインレッスンを受講される方に限ります。

①10/25(月) 20:00～　腰痛予防ストレッチ

②10/26(火) 19:00～　ゴルフのためのトレーニング教室

③10/29(金) 19:30～　テニスのためのトレーニング教室

④10/31(日)　8:30～　ヨガ

　当組合では、日常生活における体力づくりにご活用いただけますよう、スポーツクラブルネサンスと法人契約をし、割安でご利用できるようにしています。

POINT

　「新型コロナウイルス感染症」が、世界中に拡がっています。
　ＷＨＯは緊急事態を宣言し、国内でもヒトからヒトへの感染が認められ感染拡大が懸念されています。

　予防には、一人ひとりができることから始め、かぜやインフルエンザと同じように、手洗いやせきエチケットなどの感染症対策を行うことが重要です。

　新型コロナウイルスへの感染が疑われる場合は、保健所などに設置される「帰国者・接触者相談センター」にお問い合わせください。

問い合わせ先

地域の保健所や各自治体が設ける専用相談窓口
厚生労働省電話相談窓口（コールセンター）

TEL:0120-565653（フリーダイヤル）
午前9時～午後9時（土日・祝日も実施）

インフルエンザの予防は日頃の生活習慣から

毎日の手洗い・うがい・バランスのとれた食事を心がけ、予防につとめましょう。

インフルエンザ予防接種はお早めに！！

ワクチンが十分な効果を維持する期間は、接種後2週間
から約5ヵ月とされていますので、流行前の遅くとも
12月中旬 までには予防接種を受けましょう。

医師開発アプリ『ascure卒煙』をご利用ください！

改正健康増進法の施行やたばこ税の増税など、受動喫煙を防止する取り組みがますます進んでいます。この機会に、自分と大切な家族や周りの人たちのために、禁煙にチャレンジしてみませんか？
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ぜひ毎日の健康管理にお役立てください。