お知らせ

２０１２年６月２０日掲載

●男性のみなさん！（３）あなたは「健康」ですか？

男性のみなさん！

あなたは今、健康ですか？

かっこいい体型もファッションも「モテ要素」ですが、何はなくとも「健康」です。

健康管理ができることは、自分のためだけでなく、大切な人、家族を守っていく上でも肝心です。

無駄な医療費をかけずにデート代や趣味に回せば、人生がより充実していきます。

生活習慣病にかかって、好きな食べ物を我慢しなければいけなくなるなど、行動が制限されるのはもったいないと思いませんか。

×不健康だと・・・×

いつも具合が悪く、気分が沈んでどこにも出かけたくない。そんな状態ではデートどころか人との交流もおっくうになってしまうのでは？

表情が暗くなり、モテるチャンスが逃げて行ってしまいますよ！

○健康なら・・・○

元気でハツラツとしていて、いつもニコニコ明るく活動的だと、親しみやすく自然とまわりに人が集まってきます。

人と知り合う機会が増えて交流が活発になれば、人柄も伝わって、モテるチャンスも増えますよ！

健康管理のススメ　ポイントは５つ！

（１）	適度な食事
（２）	適度な運動
（３）	適度な休息
（４）	ストレス解消
（５）	定期的に健康診断を受けること
（５）	からだのメンテナンスのためには、健康診断を受けましょう。やせ型の人にもメタボの可能性があり、からだの変化を時系列で知るためにも定期的な受検が重要です。また、ステキな笑顔を引き立てる「きれいな歯」を保つには、歯科健診を受けましょう。気づかないうちに歯周病やむし歯が進行していることもあるので、少なくとも年に１度のチェックを。

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